na kolana

hahaha "no jak to białko ważne dla sportowca" Osobiscie rozwalilo mnie to na kolana

tej iizziikk musicie kiedyś wpaść do gimka w jakiś normalny dzien treningowy (poniedziełek środa albo piatek) bo tak to nikogo nie powalicie na kolana waszą formą bo nikogo prawie tam nie bedzie we wtorek;) stara gwardia chodzi w pon śr i pt....

[...] TRENING burpees - 30sek pajacyki - 30sek mountain climbers - 30sek walka z cieniem - 30sek 30 sek przerwy i tak 4x. Zaczęłam już od wczoraj te ćwiczenia korekcyjne na kolana , będę się starać robić to codziennie, najpierw skupię się nad tą krzywizną, potem nad innymi. MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bd896800e2b4649897e6cb5fbdae4a6.png

fak ju dzifki na kolana przybył wasz pan

joooo a reszta padnie na kolana i bedzie sie do niego modlila

[...] głąba? Bo przyszedl na forum porozmawiać: podzielic się wiedzą, doswiadczeniem, przemysleniami, watpliwosciami; zarowno dawac jak i brac. A nie po to by rzucic swiat na kolana swoją Jedynie Słuszną Teorią i Wspaniała Osobą Wielkiego Wojownika, Ktory Nikogo Sie NIE BOI i każde wypowiedzi chocby troche nie po linii kwituje "smieszny [...]

[...] będę tu zwiększał ciężar bo nigdy tego nie robiłem -wspięcia 20/20/20/20 -ośle wspięcia 20/20/20/20 trochę fotek powyżej przed treningiem, i mój nowy nabytek bandaże na kolana sorki za jakość ale to telefon i aparat 1mpx :( a poza tym było ciemno jak w dupie, przyczep tricepsa jeszcze trochę czuć ale cały czas go grzeje i jest git a teraz [...]

[...] - ogólne odczucia 9/10 Pompy lepszej w porównaniu do 10g nie było ale za to pobudzenie o wiele większe, miałem problemy z zaśnięciem. Grenade 50 Calibre 1 porcja - 12g - pompa 5/10 - pobudzenie 6/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 6/10 Jedne porcja mnie nie powaliła na kolana zobaczymy jak przy 2 będzie się sprawowało.

wychodze dzisiaj z reala z torbami zarcia patrze a taki grubas uderzyl swoja kobite z piesci w ryj i pozniej ja kopnal jak padla na kolana zgadnijcie co zrobilem

nie czytalem calego postu,ale Twoja wypowiedz baranek az powala na kolana ze smiechu sprzedaje sie jak szmata? robi co moze,zeby dorobic sie kasy ktora starczy na dobre zycie...jeden zapje.rda.la w biedronce inny robi cos innego. strongmenem nie bedzie do konca zycia a zyc za cos trzeba. Ty pewnie powiesz ,ze nie "sprzedalbys" sie za [...]

zresztą może zakończmy ten temat, wszsytkich waszych mądrości juz wysłuchałem, powaliły mnie na kolana, poczucie humoru też, jaki stąd wniosek?? co drugi przemądrzały szczypior, który się wypowiadał w tym temacie twierdzi, że zjadł wszystkie rozumy, wie wszystko, a jego żenująca sylwetka to wynik genetyki. nie każdy może zostać mistrzem świata to [...]

Hahahaha obaj się po pyskach piorą i padają na kolana %-)

[...] francuskiego oraz wyszło mi jeszcze kolano od przysiadów na suwnicy. czy celować bardziej w glukozaminę i kolagen? Pozdrawiam. Osobiście nie używam tylko ściągaczy na kolana. A tak to pełen rynsztunek - bandaże na nadgarstkach i ściągacze na łokcie przy wszystkich ćwiczeniach push. No i bardzo sobie chwalę oraz zapomniałem dzięki temu o [...]

mało chętnyc do brania nasa na kolana :d micz sie nie zjawił , Duda mnie odrzucil młoda nie młoda przymasować umiem

Coś tam o braniu na kolana gadał

[...] na karku i dzisiaj jest po prostu marką a nie wiejskim bramkarzem jak większość "strongmenów". Tylko nie uznaję go jako sportowca, to ze mam takie zdanie to musisz zasrańcu jeden z drugim juz mnie obrażać? nie potrafisz merytorycznie odpisywać to zamilcz jeden z drugim a jak nie to do taty na kolana i tam się wypłakać, może da na koksy!

[...] pełnym, pełne siady. Dla tych silniejszych można zawsze sobie wziąć hantelke z ciężarem do jednej nogi lub plecak z obciązeniem na plecy. I jeszcze raz uwaga na kolana i technike. Do tego dorzuć 3 cwiczenia plyometryczne typu wysokie podskoki z łydek 3 serie po 15 podskokow, wyskoki z półprzysiadu 2 serie po 10 do 15 powt, wyrzut [...]

Używacie jakichś ochraniaczy na kolana? Jakie wybrać żeby nie wydać fortuny?

polecicie jakieś ochraniacze na kolana?

[...] i http://www.sfd.pl/prosba_o_zdjecie_bana-t455404.html Za to że idę przez świat W objęciach samego zła. Wybacz mi Bananie! Za to że ma dusza ogarnięta jest ciemnoscią, A umysł często kieruje się ludzką słabością. Wybacz mi Bananie! I wybacz mi jeszcze Że grzech w sercu noszę. Padam na kolana I o łaskę proszę!